夏季，人的食欲会比其他季节低许多，此时正是减肥的好时机。针灸可以降低基础胃的活动水平，使饱餐后胃的排空时间延迟，不易产生饥饿感。针灸刺激人体的相关穴位，还可以调节身体内部紊乱的内分泌系统，促进机体脂肪代谢。

　　很多人会担心针灸时可能会引起疼痛，其实针灸减肥用的是无痛快速针刺法。据一些针灸减肥者亲身体验后说，虽然开始扎针时会有一些酸痛感，但这种感觉很快就会适应，并没有想象中的疼痛。