都说十六岁的花季，十七岁的雨季。我脸上的痘痘在那雨季刚过的时节，许是受到了雨水的滋润，便如雨后春笋般的纷纷破“皮”而出了。于是，我在十八岁时便开始了我的战“痘”大计，如今已经四个年头了，战斗也接近尾声。在这漫长的四年里，我访遍名医，广试各种偏方，最终得出了我的战“痘”心得。为了使众多像我一样曾陷入水深火热的姐妹们免于像我一样散尽千金，特拿出来供大家参考。

　　俗话说：“知己知彼，百战不殆。”青春痘是因为面部油脂分泌过剩，堵塞毛孔，导致细菌滋生等造成。所以，我对付脸上的第一批痘痘的方法，就是每天比以前更仔细的洗脸，洗完后什么都不抹，以保持脸上的干燥，妄图干死它们。但事实证明，皮肤自有它的自我保护机制，这样只会造成更快的分泌油脂，使我的脸油得更快。所以，正确的做法是，选择适合自己肤质的去油深层清洁洗面奶，洗完后要抹保湿霜（不要用营养成分太多的品种）。如果实在是油得太快了，尤其是夏天，可增加洗脸的次数。最好能再用面膜，一个星期做一两次。达到真正清洁皮肤的目的。

　　这样坚持一段时间以后，也许你会发现脸上的痘痘成指数下降，那么恭喜你，你已经接近胜利了。如果痘痘仅减少了一小部分后就再无进展，这就是我当年的情况。于是，我使用了一些去螨虫的产品，使用了一段时间后，发现痘痘又有明显的减少，但在最后关头，又一次的踌躇不前了。所以，建议和我同样情况的姐妹们，第二步，可以试用一些去螨产品，因为你们脸上的剩下的痘痘说不定就是它造成的。在使用之前，可以去做相关测试，以明确是否有螨虫的感染。

　　以上两招过后，若仍有残敌，就要使出杀手锏了。前面两种方法都是治标不治本。面部油脂分泌受雄激素调节，女性体内若雄激素水平过高，没有足够的雌激素与之对抗，很容易形成粉刺。如果仔细观察，不难发现，剩下的痘痘出没是与月经周期相关的。所以，为了彻底清除油脂。建议可以规律地服用一些蜂产品，如蜂蜜，花粉等。花粉中含有微量植物雌激素，具有类人雌激素的生理作用，且据目前研究，不具有人雌激素致癌作用。所以，基本上可以放心服用。

　　洗脸、去螨、雌激素三大绝招，就是我的除痘秘诀。当然，还要注意饮食，充足的睡眠，愉快的心情。它们都是影响内分泌的因素。做到以上之后，我脸上的千年大魔痘终于彻底被我打败了。

　　不要盲目相信市面上花样繁多，层出不穷的去痘产品，要有理论基础的有的放矢。