做发膜和油正如做面膜能使脸部加倍吸收养分一样，头发亦可做发膜。油和发膜可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发增加吸收养料的机会。

方法：先打湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用蒸气蒸15－20分钟，最后清洗干净。

小贴士：★用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收养料。

★在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，能帮助头发吸收养分。

★油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质再作选择。

★想头发快些恢复光彩，可以每两天做一次。剪去开叉部位再用油，效果更加好。

★涂发尾油和发亮油的方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但此法治标不治本，不及做发膜或油的效果好。